冬瓜何必一定要煲汤教你这样做也有消暑解渴祛

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  冬瓜何必一定要煲汤,教你这样做,也有消暑解渴,祛湿消肿的效果!冬瓜是夏天的一大宝物,这东西全身内外对人体都有益处,包括冬瓜皮、冬瓜籽都有药用功效,冬瓜含有蛋白质、碳水化合物、众多的维生素、矿物质等营养元素,冬瓜的利尿清热、化痰止咳,解渴除烦......平时用冬瓜煮成汤水喝可达到消肿、解暑的效果

  把冬瓜切成小块,冬瓜皮也是个好东西,记着要连皮一起,干荷叶只需剪成小片,也不用浸泡;取一个锅,加入适量的水,约2000克吧,把冬瓜与荷叶同放水里

  也可把黑糖荷叶冬瓜茶晾凉,用干净的瓶子装好,放冰箱冰透再喝,这个做法喝着挺舒爽的!返回搜狐,查看更多

  待黑糖煮化后关火,撒入干桂花,加盖焐着,直到晾至温温的,即可饮用,当然,也可以趁热喝

  冬瓜吃法多,焖煮烧炒等等,最为常见就是煲汤,但是吃冬瓜何必一定要煲汤呢,冬瓜其实也能做饮品,如著名的荷叶冬瓜茶就非常受人喜爱,做法也是毫无难度,只要把冬瓜连皮与同样有消暑解渴作用的荷叶一块煮水几十分钟就OK,再加点桂花增加香味,实在是非常简单,调味方面我爱用黑糖,也可以改为冰糖,或是待荷叶冬瓜茶晾凉后,拌入蜂蜜也是很有特色的做法,看个人喜欢吧

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