藜麦土豆泥饼的做法

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  以前的我也属于一位喜欢吃的精细的人,对于粗粮这些糙口的食物都是避而远之,奥食卡食谱 10款大厨拿手特色干锅菜!但随着年龄的增长,再加上自己掌厨以后,也知道养生的重要性,就学着慢慢去适应粗粮的味道,以至于现在不管食材的味道味道如何,只要是对身体有好处的东东我都会去尝试。现在,我更是把粗粮都放进常吃食材中,让我们家口细的他俩儿都能无意中吃进一些,这样更有利于身体健康。最开始我用藜麦做过两道美食,一道藜麦糯米鸡,一道藜麦米粑粑,家人对于这种食材的加入没有什么感觉,于是在以后做菜的时候我都会换着花样的将粗粮放进食物中,不经意间多吃些粗粮有益无害哈。注:1、锅里蒸土豆的时候放了一个红薯一起蒸,但这道菜只用了土豆哈,那个是准备直接吃的#剩食美食家#将粗粮放入绵软的土豆中-藜麦土豆泥饼

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