宝贝辅食——小青蛙西兰花泥

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  西兰花的营养价值非常高,胡萝卜素、维生素C、钙含量都非常的高。而且还富含大量植物化学物质,如叶黄素、玉米黄素、类黄酮等。这些成分具有抗氧化、抗衰老、降低血脂、抗癌、 保护眼睛等作用。鹌鹑蛋的重量大约只有鸡蛋的1/10,但营养价值与同等重量的鸡蛋差不多,含蛋白质12.8%,脂肪11.1%。将西兰花泥做成青蛙的样子,更容易引起孩子的食欲,促进消化。返回搜狐,查看更多

  孩子在刚刚添加辅食阶段,可以选择一些营养价值比较高的蔬菜做成泥状,给宝宝一点点的尝试。西兰花泥就是我经常给潼潼制作的一道辅食。

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